Меня зовут Надежда.
Ко мне приходят как к Сай.
Биография — тайна. Так интереснее. Вместо регалий — результаты. Вместо истории — присутствие. Пусть за меня говорит мой метод.
«Боже, научи меня любить этот мир так, как любишь его Ты.»
С этой просьбы всё началось. И Бог ответил — всей моей жизнью.
Имя пришло само. Откуда — я молчу. Метод родился из жизни: тысячи наблюдений, сотни разговоров, собственная боль и собственный выход.
Я всегда видела людей. По-настоящему видела: суть, программу, пластинку, которая крутится с рождения. Человек её давно перестал слышать. А я — слышу. Десять лет я училась это выключать. Потом перестала.
Я говорю прямо. Иногда резко. Всегда — из любви. Жёстко любить — умею. Нежно врать — отказываюсь.
Во что я верю.
И что подтверждает каждая сессия.
Я даю метод — проверяемый телом, повторяемый и честный. Боль для меня — дверь к силе: наша задача открыть её и услышать. Первый ответ — истина; всё, что после, — игра ума. Мы учимся ловить первое, что приходит в тело, и идти за ним свободно.
Ум строит защиты, а тело помнит всё — поэтому мы спрашиваем «где» и «что ты для меня делаешь». Внутренние жители, дети, страхи, защиты — учителя. Они выполняли свою работу, и наше дело — благодарить их и отпускать.
Свет любви — физическая сила. Мы ею работаем. Как ветром. Как огнём. И ты — автор своей жизни. Ручка у тебя в руке. Мой метод — напомнить об этом.
Как проходит сессия.
От 40 минут до 4 часов. Работа идёт — пока отпустит.
Спрашиваем тело
Где напряжение, где сжато, где тяжело. Тело знает ответ раньше головы и говорит правду.
Ловим первый ответ
Первое, что пришло, — истина. Всё, что после, — торговля ума за комфорт. Идём за первым.
Знакомимся с частью
«Какая у тебя работа и что ты для меня делаешь?» Страх оказывается защитником, боль — учителем.
Благодарим и отпускаем
Вместо изгнания — благодарность. Освобождается место для того, кто ты есть на самом деле.
Сессия 2048 €. Предоплата 369 € закрепляет время и входит в эту сумму, остальное после сессии.
То же самое —
на языке классической психотерапии.
«Какая у тебя работа и что ты для меня делаешь?»
Обращение к субличности в рамках IFS (Internal Family Systems, R. Schwartz) — распознавание protector-части и её работы в ответ на ранний опыт.
«Где это чувство в теле?»
Соматическая локализация аффекта — базовая техника телесно-ориентированной терапии (W. Reich, A. Lowen, P. Levine / Somatic Experiencing).
«Первый ответ — это истина.»
Феноменологический метод гештальт-терапии (F. Perls) — доверие первичному феномену до вмешательства цензуры эго.
«Благодарю тебя и отпускаю.»
Unburdening в IFS: часть освобождается от роли, которую взяла на себя, и система перестраивается вокруг Self.
«Свет любви — физическая сила.»
Ресурсное состояние и self-compassion (K. Neff) как регулятор вегетативной нервной системы — то, что в поливагальной теории (S. Porges) называют состоянием безопасности.
Обещание — одно.
Ты увидишь программу, которая управляет твоей жизнью.
Увидишь клетку, в которой сидишь.
Увидишь дверь — она всегда была открыта.
Дальше — твой выбор.