Сколько взрослых людей до сих пор живут с чувством, что должны маме всё? Ко мне такие приходят часто. Ты делаешь, что можешь: стараешься, чтобы твоя жизнь наладилась, чтобы тебе было хорошо, людям хорошо, маме хорошо. А вина всё равно каждый день тормозит и бьёт.
Чья это вина
А если эта вина принадлежит маме? Какой тогда тебе смысл её носить?
Что стоит за маминой требовательностью? Часто маленький недолюбленный ребёнок внутри неё. Он боится, что о нём забудут, и поэтому держит рядом тех, кого любит. Своих сил у этого ребёнка мало. Откуда он их берёт? Из твоих. Ты тащишь, ты благородный сын или благородная дочь. Поймёт ли она это? Может, через годы, а может, в другой жизни. Разве это отменяет то, что ты делаешь всё, что в твоих силах?
Самые жёсткие уроки соглашаются преподавать только самые любящие души.
Почему разговор с мамой подождёт
Кто управляет тобой, пока внутри ты ещё маленький ребёнок? Мамины щупальца, как раньше. Ты идёшь поговорить, и через минуту уже в эмоциональной карусели. В этой игре она сильнее. С чего тогда начинать? С себя, а разговор подождёт.
Сай — «Обида на маму» · смотреть на YouTube
Где вина живёт в теле
Где в теле сидит твоя вина? Сжатие, тяжесть, ком в горле, камень в груди. Возьми любую обиду или вину перед мамой, ту, что ещё вчера звучала как «как она могла?» или «как я могу?». Посмотри на неё сейчас. Какое точное место она занимает?
Дыши в эту точку и говори: «Мама, возвращаю тебе твоё. Тебе нужно пройти свои собственные уроки». Чувствуешь, как с каждым выдохом узел немного распускается?
Что меняется потом
Что происходит, когда ты перестаёшь чувствовать себя бесконечно виноватым перед мамой и злиться на неё за то, какая она есть? Крючки внутри закрываются. Это уже девяносто процентов работы. Мама может вести себя как угодно. А втянуть тебя в драму? Эта дверь для неё уже закрыта.
И бывает, что после этого мама сама однажды говорит: «Господи, что же я творила всю жизнь. Прости». Почему так происходит? Потому что мир начинается с тебя.
Если вина держит годами
Где её корень? Обычно глубоко: в детстве или в роду. На сессии мы идём к нему через тело: спрашиваем, ловим первый ответ, знакомимся с частью, которая держит вину, благодарим её и отпускаем. Как проходит сессия.